생각, 그 이상을 초월하는 무언가

2025년 5월 27일 일기

2025 05 27과연 저녁약을 아예 먹지 않고 잠자리에 누웠는데, 결국 지금 글을 쓰는 순간까지 잠을 못잤다. 다만 새벽 5시부터 2시간정도 살짝 잠은 잤던 것 같다. 그래도 아주 잠깐만이라도 잠을 잘 수 있어서 다행이다. 그리고 이 시간이 점점 늘어날 수 있을 거라고 생각한다. 그러기 위한 준비도 마쳤고, 꾸준히 몸의 면역력과 자기활성화를 높이기 위한 활동도 꾸준히 진행하고 있다. 일단 오늘도 다소 수면에 대해 고전을 할 것 같기는 하다. 하지만 계속 가지는 않고 언젠가는 조금씩 나아질 것이라고 생각한다. 금단현상에 대한 부작용에 대해서 거의 90%이상은 대처방법과 준비를 미리 해놨기에 거의 완벽하다. 그리고 나는 이번에 꼭 할 수 있을 것이라고 생각한다.

2025년 5월 26일 일기

2025 05 26오늘부터 저녁 약은 완전히 중단하고, 아침약으로만 진행해보려고 한다. 처음 받았던 약의 용량에서 거의 85%까지 줄였다. 그리고 잠이 잘 오는지 그리고 몸상태는 정상인지까지 확인 후, 완전히 약을 중단하려고 한다. 그리고 이번에는 왠지 해낼 것 같다. 운동과 음식, 그리고 생활습관을 통해서 꾸준히 바꾸어 나갈 수 있다는 강한 확신이 들기 때문이다. 그리고 나는 해낸다. 확신에 가까운 예언이 든다.

2025 05 25오늘 교회가 끝나고, 청라 음악호수 공원에서 즐겁게 시간을 보냈다. 꽤나 즐겁고 유익한 시간이었던 것 같다.

2025 05 24아침 일찍 축구를 뛰었다. 생각보다 날씨가 많이 선선해서 좋았고, 수비도 나름 잘 했던 것 같다. 그리고 운동을 평소에 아무래도 하다보니 이제는 거의 지치지가 않는 것 같다. 물론 풋살을 한다면 이야기가 달라지겠지만 말이다. 그리고 게임을 상당히 많이 줄여서 지금은 2개까지 줄였다. 많았을때에는 5개까지였지만, 상당히 많이 줄인 것 같다. 그리고 미스터 로봇은 꽤나 재밌는 스토리에 구성요소도 흥미롭고, 음악이나 인물 등 여러가지 면에서 매우 만족스럽다. 그리고 시즌4까지 있다는 점이 매우 다행이고, 이런 드라마를 또 찾을 수 있으면 좋겠다. 지금은 그저 계속해서 주어진 것에 감사하며 진행할 뿐이다.

2025 05 23비가 오는 건 아닌데, 하루종일 약간 다운되는 분위기 였던 것 같다. 다만 할 건 모두 다 했다. 그것과는 상관은 없으나 잠을 좀 많이 잔 것 같다. 아침잠과 낮잠도 꽤 잤는데, 기분에 지나치게 엃매여서 잠으로 해결하려는 습관은 꼭 고치는 것이 좋겠다. 물론 아주 적당한 30분내의 잠은 아주 효과적이다 .그렇기에 어떻게 활용하느냐에 따라 나의 상태를 개선하는 데에 아주 큰 역할을 할 것이다. 그리고 블랙미러와 비슷한 매체를 찾고 있는 도중에, 미스터 로봇이라는 드라마를 발견했다. 한 해커의 삶을 드러내고 있는데, 나름 괜찮은 것 같긴 하다. 내가 해커가 아니라서 공감할 수 있는 부분은 그렇게 많지는 않으나, 그래도 나름 비슷한 분위기와 일을 해봤던 적이 있기에 나름 공감이 되고, 재미도..

2025 05 22오늘도 아주 보람찬 하루를 보냈다. 독서도 나름 꾸준히 진행했고, 게임도 많이 줄여놨다. 피아노도 요새 아주 열심히 연습하고 있고, 운동도 진행이 아주 좋다. 이대로 꾸준히 나아가면 아주 좋을 것 같다. 그리고 나는 해낼 수 있다. 자기성공 계획의 목표까지 얼마 남지 않았고, 큰 성공을 이루어낼 것이다.

2025 05 21우연인지 모르겠지만, 쿠팡이츠 쿠폰이 모두 아주 높은 할인을 해주는 것으로 당첨이 되어, 하루종일 배달음식을 먹었다. 매우 값싸게 먹었는데, 아주 만족스럽고 감사하다.

2025 05 20약을 좀 더 줄이면서 자연스럽게 독서를 더 많이 하게 되는 것 같다. 또한 운동도 매일 더욱 꾸준히 하는 데에 큰 영향을 준 것 같다. 이부분은 자기성공 계획루틴에 아주 좋은 영향을 미친 것 같아 매우 감사할 따름이다. 그리고 게임도 조금씩 줄여가고 있다. 이전보다 조금 더 권태함을 느끼며, 능동적으로 나 자신의 계발과 행복을 찾는 부분이 있는 것 같다. 독서는 이전에 읽었던 서울대가 권장하는 인문고전 100선을 읽고 있다. 사실 소개서를 읽는 부분이라 자세히 읽는 부분은 그렇게 많진 않지만, 개괄적인 부분과 핵심을 파악하는 데에는 충분하다. 이전에 샀었던 책이지만 내가 생각해도 이 책 시리즈는 매우 좋다고 생각한다. 그리고 아마 나중에 늙어서도 계속해서 볼 것 같다. 요새는 더욱 더 ..

2025 05 19다소 변화는 있었으나, 평균 20도 정도의 기온으로 여름전까지는 유지가 되지 않을까 싶다. 그나마 다행인 것은 상당히 더운 기간은, 생각보다 꽤나 빠르게 찾아오지 않는다는 점이다. 그렇기에 지금을 더욱 감사하게 생각할 수 있는 것 같다. 그리고 라흐마니노프의 곡들을 많이 들어보면 상당히 난이도가 높음에도 불구하고 꽤나 연습해보고 싶은 곡들이 많다. 하지만 나의 실력을 잘 알고 있기에, 아주 긴 시간동안 연습을 꾸준히 해야되겠다. 그리고 잠은 의외로 잘오고 있는 것 같다. 아무래도 생각보다 나의 개인관리가 나름 잘 되고 있어서 그렇지 않을까 생각을 해본다. 그리고 추가적인 부분이긴 하지만, 아마 초반에 뺐었던 항불안제가 큰 영향을 미쳤었던 것 같다. 물론 모든 약들이 다 상호작용을 하며,..

2025 05 18점점 부업효과가 좋아지고 있다. 트럼프 관세 정책과 우리나라 대통령 문제가 많이 불거진 3월쯤부터는 꽤나 부업효과가 많이 떨어졌는데, 트럼프가 관세문제를 3달정도 유예하고, 우리나라 정치도 대선을 다시 시작하면서 많이 나아진 것 같다. 그리고 약을 줄이고 나서 잠이 잠이 안오는 것은 아니지만, 꿈을 굉장히 많이 꾼다. 그리고 도중에 많이 깨는 건지는 세진 않았지만, 여하튼 꿈을 굉장히 생생하게 그리고 매우 창의적으로 꾼다. 그리고 그것이 깨고 나서 일상생활을 하면서도 기억이 잘 난다. 다소 이미지적으로 떠오르는 부분이긴 하지만, 그래도 꽤나 흥미롭다고 생각이 된다. 이것은 나름 나에게 있어서 아주 큰 무기가 되지 않을까 생각이 된다. 그리고 독서도 침착하게 꾸준히 잘 이어하고 있다. 이..