2024년 3월 20일 일기

2024 03 20

오늘은 친구들과 오랜만에 영화를 보러 갔다. 사실 애니메이션 영화인데, 스파이패밀리라는 애니의 극장판이다. 꽤 재밌게 봤었던 애니였고, 그 극장판이었던 만큼 상당히 재밌었다. 그리고 끝나고 저녁을 먹었는데, 친구들 성향이 아무래도 N분의 단위씩 각자 내는 것보다 한쪽에서 사는 것을 선호하다보니, 내가 사는 경우가 많이 없었다. 그래서 조금 미안하기도 했고 다음 주 영화를 보러갈 때에는 내가 밥을 사려고 한다. 아무래도 오랫동안 많이 얻어먹기도 했기 때문이기도 하다. 그리고 친구들이 아량이 넓어서 이해해준다는 점도 많이 고맙고 감사했다. 그리고 오늘은 어제부터 반복적으로 생활해오는 패턴을 조금 벗어나기 위해서, 게임을 하나 해보기로 했다. 물론 게임에 아예 몰입하는 것은 아니나, 게임을 아예 하지 않고 오로지 자기성공 계획루틴으로만 진행을 해봤는데, 효율이 꽤나 많이 떨어졌다. 아무래도 일을 진행하는 데에 있어서의 보상효과인 도파민이 잘 나오지 않는 것 같다. 그래서 자기 성공 계획 루틴을 중점으로 진행하면서 보상겸 게임이나 엔터테인먼트를 조금씩 진행하는 것이 더 효과적이라고 판단이 되었다. 그래서 이 부분은 굳이 옛날방식을 고려하는 것보다, 시시각각 상황에 맞춰서 능동적으로 효율적인 방법으로 활동하는 것이 현명하다고 판단이 되었다.