2024년 12월 23일 일기

2024 12 23

오늘은 요새 들어서 아침에는 기온이 상당히 내려간 상태로 하루를 시작하고, 자기 전이 가장 기온이 높은 것 같다. 물론 내부기온 기준이다. 그렇다보니 아무래도 아침은 다소 추위를 타면서 시작하게 된다. 물론 이부분은 아침에 졸린 현상을 해결하기 위한 좋은 방법이기도 하다. 그리고 요새 읽고 있는 브레인 케미스트리가 상당히 내용이 좋다고 생각이 된다. 전체적으로 뇌와 관련된 현상에 대해서 아주 깊고 상세히 기술하고 있는데, 어려운 용어도 다 해석해놓은 부분이 있고, 무엇보다 전문용어 없이 아주 쉽게 책을 이해할 수 있어서 매우 편하다. 그리고 아주 유용하다. 이 책을 읽으면서 아주 좋은 인사이트와 정보를 수 없이 많이 발견한 것 같다. 그렇게 생각하면 과거에 읽었던 책 중에서 읽다가 포기한 책들을 적극적으로 찾아서 읽어보는 것도 나쁘진 않겠다. 그리고 게임 시간이 늘어난 만큼 자기관리에 대해서도 꾸준히 진행하고 있다. 그만큼 자기를 단련하는 것이 매우 중요하고, 더불어 요새는 아침마다 터닝포인트 유튜브 영상을 보는데, 이것을 매일 보기만 하다가 매번 댓글을 길게 달게 되니 더 핵심을 파악하려는 노력을 하게 되고, 정말 좋은 습관이 되는 것 같다. 더불어 채널의 운영자분에게도 도움을 드릴 수 있어서 좋다. 오늘도 정말 멋지고 성장하는 23일이 되어 매우 감사하다.