2024년 6월 1일 일기

2024 06 01

매일 5분씩 하던 운동이 있었는데, 그것이 원인이 되어 상체 부분에 큰 두드러기가 난 게 있었다. 두드러기가 잦아들때까지만 운동을 멈추니까 이제 두드러기도 예상대로 완화되고, 건강도 좋아지고 있다. 그리고 역시 매일 머리를 감는 게 효과가 좋은 것 같다. 아직 두피 가려움이 가장 크긴 하지만 그래도 전체적으로는 좋아지고 있는 것 같다. 이제 초여름이라 난관이긴 하지만 가급적 더위를 피하고, 몸을 서늘하게 유지하는 것이 좋다. 그리고 요새 원피스 애니를 다시 보고 있는데, 이전에는 매주 최신화만 보다보니 스토리가 이어서 보는 것이 어려웠었다. 그런데 이렇게 다시 한번에 보게 되니까 나름 재밌고 몰입도 되는 것 같다. 독서나 운동도 중요하지만 마음을 챙기는 것이 무엇보다 매우 중요한 것 같다. 수면보조제와 스마트워치는 반품하여 회수해갔고, 정말 필요한 물품이 생기면 그때 해외직구로 구매할 예정이다.