2025년 5월 12일 일기

2025 05 12

일기가 점점 짧아진다. 마치 약을 복용하기 전의 나로 돌아가는 것 같다. 하지만 그 상황을 잘 인지하고 있는 만큼 해결책은 잘 알고 있다. 그리고 강인한 의지력으로 실행하는 것이 매우 중요하겠다. 현재 자기성공 계획루틴에서 독서와 명상부분이 매우 크게 떨어져 나가고 있다. 완전히 안하는 것은 아니지만 무의식의 영역에서 많이 잊혀져가는 것 같다. 그렇기에 요새 게임하는 것을 좀 많이 줄이고 이부분을 활성화하는 것이 매우 중요하다고 판단이 된다. 그리고 이제 곧 다시 약을 받으러 가는데, 그때는 현재의 50% 복용률에서, 75%까지 더 줄여보려고 한다. 그리고 완전히 줄이는 것은 다시 2달이 지난 뒤로 정했다. 그렇게 하는 것이 매우 효율적이고 튼튼하게 현재의 과정을 나아갈 수 있기 때문이다. 그리고 지금은 좀 더 많이 살을 찌우는 것이 중요하겠다. 일단 뭐든지 먹어보자.