2025년 3월 19일 일기

2025 03 19

오늘도 좋은 하루를 보냈다. 아침에는 낮잠을 컨트롤 하는 것이 점점 좋아지는 것 같다. 그리고 게임 시간을 좀 더 줄이고, 나머지 하루 성공 계획 루틴을 많이 실행하면 될 것 같다. 그리고 먹던 약에서 일부만 빼고 먹은지 거의 4일째 되는 것 같다. 사실 잠은 매우 잘 온다. 가장 걱정했던 문제가 다행히 일어나진 않아서 다행이긴 하다. 문제는 평상시의 각성상태가 매우 강력하다는 점이다. 그래서 몰입하는 것이 다소 쉽진 않은 것 같다. 하지만 이부분 또한 어디까지나 금단현상이며 시간이 지나면 본래의 사이클로 돌아오기에 큰 걱정은 하진 않는다. 그리고 이렇게 약을 줄이는 시도를 하는 것 만으로도 충분히 대단하다고 생각한다. 그리고 벌써 내일이면 목요일이다. 내일은 약을 절반으로 줄여서 받을 예정이다. 아무래도 조금 더 줄여서 버틸만 하기 때문이다. 그리고 완전히 줄일 수 있다면 물론 그것이 제일 좋긴 하겠다. 하지만 무리하지 말고 천천히 진행하는 것이 매우 중요하다. 그리고 오늘도 매우 충실하게 하루를 보내며 어제보다 더 성장하는 나 자신이 될 수 있어서 기쁘다. 이 모든 것에 매우 감사하게 생각한다.