성공을 향한 일기장

2024년 6월 7일 일기

푸른매실 2024. 6. 7. 21:22

2024 06 07

아무래도 지루성 두피염이 계속 되자, 조금 더 빠르게 회복할 수 있는 방법을 찾기 위해 구글링을 해봤다. 그리고 별도로 두피를 스케일링 하는 것이 있다고 하여 이부분으로 접근하려고 한다. 확실히 샴푸를 지성 및 건성과 같은 종류로 바꾸긴 했으나 오히려 이전과 별 차이가 없다. 그래서 쿠팡 새벽배송으로 두피 스케일링용을 하나 구매하여 대기중이다. 이번에는 좀 더 좋은 효과가 있을 거라고 생각한다. 그리고 장기적으로는 비타민D가 부족하기에 이번에 10000IU 120정으로 충분히 효과를 보려고 한다. 물론 과다복용은 좋지 않겠지만, 상대적으로 나의 비타민D 혈중농도가 결핍상태이기에 적어도 꾸준히 높아지는 것을 목표로 하고 있다. 어차피 피검사를 하면 금방 알 수 있고, 그것도 실비가 있기에 몇 천원 밖에 안한다. 그래서 이번에 조금 더 효과적으로 관리할 수 있을 것 같다. 그리고 삶으로 다시 떠오르기 책은 뭐랄까 마치 크리슈나무르티 책과 같이 숨쉬는 책인 느낌이 들었다. 자신이 누구인지를 인지하고 그것에 공간을 둘 수 있는 그런 느낌이다. 그래서 메타인지향상을 위한 최선을 책이라고 생각이 된다. 그래서 이번 한번으로 끝나는 것이 아닌, 추후에도 꾸준히 읽으면 매우 좋은 책이라고 판단이 된다. 그리고 오늘까지 근무를 해보면서, 상당히 재밌다고 느껴졌다. 검색어에 대한 결과에 대해서 그것이 적합한지의 판정을 하면서, 직관력과 정확성 그리고 순발력도 기를 수 있다. 그리고 장기적으로는 내가 관심을 두지 않았던 분야들에 대해서 잘 알 수 있게 되어, 좋은 지식을 쌓을 수 있는 기회가 된다. 그래서 꾸준히 근무를 하는 것이 매우 좋다고 생각이 된다. 오늘은 잠을 7시까지는 잔 것 같다. 그래도 도중에 좀 많이 깨긴 했지만 다시 잠드는 것에 성공했다. 요새들어서 그래도 잠을 충분히 잘 수 있는 시간이 점점 늘어나는 느낌이다. 이 추세로 점점 좋아졌으면 좋겠고, 이렇게 좋아지는 것에 감사한다.