2023년 8월 5일 일기

2023 08 05 

최근에 독서를 하려고 하면 나타나는 일정 패턴이 있다. 일단 독서시작후 10분정도 지나면 졸음이 온다. 졸음을 이기기 위해 명상을 하면 더 잠이 오게 된다. 사실 그 부분에서 오히려 명상을 계속 해야되지만, 잠깐 잠을 자면 졸음이 없어지겠지라는 생각이 들면서 자연스럽게 잠을 자게 되고 이것이 반복되는 것이다. 그래서 일단 명상을 하면서 졸음이 오면, 그것 그대로 인정하고 계속해서 명상을 하는 것이다. 졸음을 이겨내면서 명상을 하는것 자체도 명상이기 때문이다. 그렇기에 설령 환경적인 문제라고 하더라도, 할 수 있는 최선을 다해야 한다. 오늘은 특별이 별 다른 일은 없었지만, 그래도 꾸준히 해야될 일은 했다. 그것만으로도 감사할 뿐이다.